Não há posts para exibir
Artigos Recentes
Rosca direta com a barra W: Como executar, Dicas e Estudos
Olá leitores do Treino Total, hoje iremos apresentar a rosca direta com a barra W, um excelente exercício e que eu particularmente, gosto bastante,...
Abdominal supra: para que serve, como fazer e dicas
Saudações, leitores do site Treino Total! Hoje abordaremos um dos exercícios para abdômen mais populares: o abdominal supra, também conhecido como abdominal reto.
Para que...
Qual o Melhor BCAA do mercado? Lista 2024 Top 10!
Veja agora um guia completo e quais as melhores marcas de BCAA da atualidade e de acordo para suas necessidades.O BCAA é um dos...
Rosca concentrada: O que é, Como executar e Dicas
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês?
Hoje iremos tratar da Rosca concentrada, um excelente exercício para os bíceps.
Esse exercício necessita uma certa...
Morosil: para que serve, como tomar e 7 melhores marcas
O Morosil é um suplemento antioxidante extraído da laranja moro e que está em alta por causa de todos os benefícios que ele oferece...