Início Autores Posts por Daiane P Lamego de Mello - CRN-9 20046

Daiane P Lamego de Mello - CRN-9 20046

4 POSTS 0 COMENTÁRIOS
Nutricionista formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora- UFJF, registrada no Conselho Regional de Nutricionistas (CRN-9 20046). Atualmente cursando pós-graduação em nutrição funcional pela Wpós,

Artigos Recentes

elevação frontal - Como executar - Para que serve - Dicas - Vídeo demonstrativo

 Elevação frontal: Para que serve, Como executar e Dicas

0
Olá leitores do Treino Total, hoje iremos falar sobre a elevação frontal, um ótimo exercício para hipertrofia dos ombros, dando um volume e aspecto...
abdominal infra

Abdominal infra: para que serve e melhores exercícios

Olá, leitores do site Treino Total! Hoje continuaremos nossa série de artigos sobre exercícios para abdômen falando um pouco sobre o abdominal infra.Muitos indivíduos...
panturrilhas melhores exercícios

Panturrilhas: importância, músculos envolvidos e principais exercícios

Desenvolver panturrilhas é um verdadeiro pesadelo para muitas pessoas. Muitos indivíduos encontram muitas dificuldades para hipertrofiar esse grupo muscular.Nesse artigo iremos discutir sobre a...
rosca alternada

Rosca Alternada: O que é, Como executar e Dicas

0
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês?Hoje iremos falar sobre a Rosca alternada, um ótimo exercício unilateral para hipertrofia muscular do bíceps.Para...
agachamento com barra

Agachamento com barra: Para que serve, Execução e Dicas

0
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês? veja a seguir tudo sobre agachamento com barra, um ótimo exercício que diversas pessoas fazem, pois...