Não há posts para exibir
Artigos Recentes
Remada Cavalinho: Para que serve, Como executar e Dicas
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês?Hoje iremos falar sobre a remada cavalinho, um exercício intermediário e com grande potencial de hipertrofia...
Agachamento com halteres: para que serve, como fazer e qual substitui
Agachamento com halteres é um exercício completo que fortalece suas pernas e melhora a postura. Quer saber como fazer e evitar erros?
Exercícios multiarticulares: o que são, benefícios e cuidados
Exercícios multiarticulares: em algum momento você deve ter se deparado com essa nomenclatura e pode ter ficado sem entender do que se trata.No artigo...
Colágeno para Pele: Para que serve, como tomar e 10 melhores marcas
Nos últimos anos, pesquisas científicas têm destacado os peptídeos de colágeno hidrolisado, especialmente o conhecido comercialmente como colágeno Verisol, como a melhor opção para...
Polichinelo emagrece? Veja como fazer e seus reais benefícios
Saudações, leitores do site Treino Total! Hoje conversaremos sobre um exercício que muitos de vocês provavelmente já conhecem e já fizeram em algum momento...