Maria Rita de Camargo - CREF: 149888-G/SP
Bacharel em Esporte pela Universidade de São Paulo e pesquisadora em Biologia Muscular na mesma instituição. Possui como interesse principal os aspectos celulares e moleculares envolvidos no processo de hipertrofia do músculo esquelético. Também atua como preparadora física, atleta e produtora de conteúdo.
Artigos Recentes
Agachamento: Para que serve, Execução, Dicas e muito mais!
Olá leitores do Treino Total, veja a seguir tudo sobre o agachamento, trouxemos o melhore conteúdo sobre esse assunto.Para que serve
O agachamento é um...
Afundo: Para que serve, Como executar e Dicas
Olá leitores do Treino Total, hoje iremos falar sobre afundo, um excelente exercício para quem quer ter pernas maiores, por conseguir dar bastante volume...
Encolhimento de ombros com barra: Para que serve, Como executar e Dicas
Olá leitores do Treino Total, hoje iremos falar sobre o encolhimento de ombros com barra, um excelente exercício e que eu gosto bastante, por...
Crucifixo inverso: Para que serve, Como executar e dicas
Olá leitores do Treino Total, hoje iremos falar sobre o crucifixo inverso, um excelente exercício e que eu faço-o bastante, por conseguir dar bastante...
Agachamento com barra: Para que serve, Execução e Dicas
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês?
veja a seguir tudo sobre agachamento com barra, um ótimo exercício que diversas pessoas fazem, pois...