Remada Serrote: Para que serve, Como executar e Dicas
Olá leitores do Treino Total, tudo bem convosco?
Neste artigo iremos tratar da remada serrote, um exercício com altíssimo potencial de hipertrofia muscular, utilizado por...
Remada Cavalinho: Para que serve, Como executar e Dicas
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês?
Hoje iremos falar sobre a remada cavalinho, um exercício intermediário e com grande potencial de hipertrofia...
Remada Baixa: Para que serve, como executar e mais
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês? hoje iremos falar sobre a remada baixa na polia, um excelente exercício e que eu...
Puxada alta na polia: Como executar Músculos trabalhados e muito mais
Olá leitores do Treino Total, tudo bem com vocês, hoje iremos falar sobre o exercício puxada alta na polia, um ótimo exercício para hipertrofia...
Remada articulada: Para que serve, Músculos trabalhados e mais
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Hoje iremos tratar sobre a remada máquina, um excelente exercício para a dorsal, podendo ter uma...
Barra Fixa: Para que serve, Como executar e Dicas
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Hoje falaremos sobre a Barra fixa, um excelente exercício para aumentar a força, você tem um...